其实在到承德市妇幼保健院做第三代试管婴儿之前，我抱着很大的信心，觉得自己可以一次就成功，结果是我太天真。我和老公今年都已经30多了，因为我卵巢功能不是很好，所以一直没有孩子。到承德市妇幼保健院和医生沟通之后，医生建议我做第三代试管婴儿，并在全面的检查后，给我定了拮抗剂方案。
经过促排卵我成功,9个，但只养成4个胚胎，并且等级很低，没有移植的必要性，也没有养囊的必要性，4个胚胎全部废掉。接到结果之后我自己分析，应该是**质量不行所致，促排卵药只能使**量多，对质量还是无法保障。但这次失败了也没办法，只能先调理，为了下次备战做准备。下面说说我是怎么调理的吧。
提前三个月做准备:,次做第三代试管婴儿之前没准备好，太着急了。医生说我这种情况，,从第三代试管婴儿准备前三个月开始做调整，要考虑饮食、日常习惯等多个方面。
2.饮食(每天必吃):早餐:自制豆浆+*+叶酸。午餐:牛肉、鸡肉、猪肉、虾中的任意一种。晚餐:牛奶+水果+*。
3.中医调理:对于接下来的第三代试管婴儿准备，找知名的中医用中药和针灸进行调理，把卵巢调理到较佳状态。
4.***:辅酶Q10，爱乐维等，可以调整卵巢功能，提高**质量的。
5.运动:跑步、瑜伽，没有做剧烈运动。
6.作息:晚上22:00睡觉，能不熬夜就不熬夜。
7.保暖:少吃冷食，注意保暖，晚上泡脚(我还没做过)。
8.调整心态:保持良好的心态也是第三代试管婴儿成功率的关键。
9.免疫检查:做这些检查想通过自己的方式去除所有因素，如叶酸代谢紊乱，糖耐量，胰岛素释放试验，宫腔镜，狼疮凝血值等等。我也是听群里的姐妹聊了之后，才知道这些也会影响成功率。
较后给准备好或者开始第三代试管婴儿的姐妹一些小小的建议。做第三代试管婴儿真的不疼，不要自己吓自己。做第三代试管婴儿过程中，其实较不好受的是很容易压力过大，会影响情绪。大家有需要还是要尽早去做，失败了调理好，还有机会再次尝试。
